ふと「今が幸せ」と気づくために…
捉われの概念を見直し、自他共に許すことを覚ぶ

本質の私を生かすにはこころに潜む「矛盾」を紐解き生き方の柔軟性を培っていくその道導が美妙メソッドです。

4つのメソッドは、こころとからだを整え自分らしく生きるための土台となります。